“現在因為工作生活壓力較大，有時候會用非常不恰當的方式跟同事溝通工作，不僅搞得同事關系緊張，而且還影響工作進度。”
“孩子在家總是玩手機，我一看見就生氣，然后因為溝通的不恰，讓孩子跟我越來越疏遠。”
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2月23日下午，根據城北區發展改革和工業信息化局工作安排，集團公司邀請西寧市城北區閱苗社會工作服務中心講師南北，組織開展了“春風行動”心理輔導培訓。各公司各單位70余名職工參加了培訓。
培訓伊始，南北講師指出了現階段企業職工因各種原因導致的心理負面情緒，指導廣大職工學會正確對待內心出現的各類問題，通過多種途徑和方法，以陽光心態正確面對生活中存在各類壓力。
培訓過程中，講師從心理壓力的來源、身心健康的重要性和如何調解情緒技巧、如何宣泄釋放上做了詳細講解。針對企業職工面對工作、面對孩子、面對家庭所帶來的壓力，就如何正確認識現狀、管理好自己的情緒進行了深入解讀。在氣氛融洽的互動交流中，參與培訓的職工學會了面對工作壓力和生活壓力，如何輕松緩解自己內心壓力和巧妙處理好家庭與工作的平衡關系。
參訓職工紛紛表示，本次心理疏導特別及時，既學習了應對緊張情緒的方式方法，又有效緩解了內心情緒，有利于放松身心繼續投入工作，將把所學到的知識運用到具體工作生活中，保持陽光心態，做好本職工作，努力為公司打贏扭虧脫困攻堅任務貢獻一份力量。
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